Tips untuk Masalah Buasir

Tip-tip untuk membantu masalah Buasir 

• Banyak meminum air sekurang-kurangnya 1.5 -3 liter sehari..... 

• Makan makanan seimbang: banyakkan memakan makanan yang tinggi serat, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran. 

• Gunakan tandas pada masa yang ditetapkan seperti selepas bangun tidur setelah meminum segelas besar air. 

• Elakkan dari memakan makanan yang boleh menyebabkan gangguan (makanan pedas atau berempah, alkohol) atau yang boleh merangsangkan usus (kopi atau teh). 

• Apabila terdapat gejala-gejala tertentu (seperti darah dalam najis,sakit atau gangguan pada dubur), berjumpalah doktor dengan segera. 

Jika anda inginkan supplemen untuk membantu masalah buasir anda, saya mengesyorkan anda untuk mencuba Set Vitamin Shaklee untuk Buasir.